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「フラフープ ダイエット!」
30日金曜日のTBSドリームプレス社を見てメールくださった方々や書き込みしてくださった方々ありがとうございますm(_ _)m
「あれ本当?」と「フラフープどこで買えるの?」と連絡くださった方がたくさんいたので

ちょろっと。m(_ _)m


自分でもびっくりなんですが、お通じも良くなり、体が軽くなりました。フットワークが軽くなるとやる気みたいのがわき出るみたいです。知らなかったです。

毎日するのを怠らないようにするため、後回しにしないようにするため、 朝起きたらすぐまず5分回すことを心掛けてみました!

『起きたらすぐに、トイレの前に フラフープ♪』
↑コレです。
後は夜もテレビ見ながら、ちょいちょい回してみたり…。
あとあと、『フープ東京』さんの本とDVDがあるんですが それにすごく助けられました。
フープパフォーマーのあゆみさんの回し方のコツを映像で見れるのでかなり分かりやすいです。
始め全く回せなかったんですが、初日になんとか回せるようになりました。

あっ、フラフープは『フープ東京』で検索し購入出来るみたいです!


書き込みやメールくださった方ありがとうございます。m(_ _)m

ダイエット初めてちゃんとやったんですが、またいつか挑戦したいです。m(_ _)m
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エミコさん おはようございやす。今日は私用で神奈川へ向かってます。京急のブルースカイ車両が大好きなクックニワトリです。「キャラキング」イベント 悪天候の中本当にお疲れ様でした。 「ドリームプレス」拝見しましたよ。最初から見ていたわけではないんですが たまたま チャンネルつけたらやったので見ました。ダイエットするのもなかなか大変だなと思いました。ダイエットではないですが ヤクルトをずっと取ってます 美味しいし体にはいいですね。ではまた PS こんにゃく今日いただこうと思ってます。(笑)
| クックニワトリ | 2009/02/02 9:07 AM |

テレビ見てたらエミコさんが出てきたのでびっくりしました!
さっそくうちでも母とフラフープ買おう!と話しています(*^_^*)
| ゆか | 2009/02/02 1:32 PM |

クックニワトリさん>書き込みありがとうございますm(_ _)mこんにゃくありがとうございましたm(_ _)m
京急使うんですね!
フラフープ見ていただきありがとうございます。m(_ _)m


ゆかさん>書き込みありがとうございます
フラフープ楽しかったですよ(*^_^*)
| 川村エミコ | 2009/02/02 1:43 PM |










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